メンタルブロック３回目

2014年６月１５（日）【天馬天吉の今日の名言】

お早うさん！

さて、人生日々いろいろありますが

なにはともあれ、今日も生きて

朝を迎えられたことに感謝しましょう。

昨日までの怒りは、さらりと流して

今日も1日元気に明るく、てんてん行きますよ～

メンタルブロック３回目

メンタルブロックを外す方法

▷ まずは自分を客観視。

何がメンタルブロックになっているのか

分からない場合には、

まず今の自分の悩みや

問題を書き出します。

客観的に自分の課題を見て、

「何がメンタルブロックに

なっているのだろう」

と考えてみてください。

その時に感じている

ネガティブな感情を明らかにする。

「自信がない」「怖い」といった、

メンタルブロックになっている

感情を書き出します。

もし、その感情を感じなかったら

どうなりますか？

と問い、答えを導く

もしそのネガティブな

感情がなければ、

自分の行動はどう

変わっているだろうか...

と考えてみましょう。

自分の目標・夢・願望を紙に箇条書きにします。

ここまでで、

具体的に自分がどんな行動を

しなければならないかが

分かってきたと思います。

次は、将来的に

なりたい自分をイメージします。

それにより、

身につけるべき知識や、

集めるべき情報が

はっきりと分かります。

アファーメーションで自分に宣言

肯定的な断言＝アファーメーションをすることで、

潜在意識にポジティブな感情を植え付けていきます。

生まれ変わった自分をイメ－ジする

イメージし、それを信じることで、

自然と普段の行動も変わっていきます。

｢一日に一歩ずつ｣と「習慣にすること」

いきなり性格ややり方を

180度変えるのは難しいと思います。

日々、少しずつでも成長していくことを

心がけるのが大切です。

メンタルブロック＝心の鎖を外そう！

▷ メンタルブロックを取っ払って、幸せを掴もう！

あまりにも「幸せ」のハードルを

低くしておくのはやめませんか・・・？

「人生こんなもんだよ・・・」と

半分あきらめて残りの人生を

生きるのをやめませんか？

もし仮に、あらゆる制約・限界が

一切なかったとしたら、

自分は何をしたいだろうか？

この質問を常に自分に

問いかけてみると、

良いかもしれません。